【本季折扣活動】冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足【全球暢銷20年經典版】分享
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特賣會
冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，
團購熱門商品達到意識的最高境界，不能不逛
使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。
好書推薦周年慶?除了練習冥想，沒有其他能夠真正控制全部意識的方法。
?只有練習冥想，才能獲得真正的滿足感，因為它會產生最高級的愉悅，並帶來無畏。
?只有冥想能讓我們充分體驗當下並連接永恆。
超值推薦斯瓦米?拉瑪為二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一，曾於喜馬拉雅山區修行前後達四十餘載，融合東方修行及西方現代瑜伽理念，傳授任何人都可以練習的冥想方法。
◎冥想的益處
冥想並不是對問題進行思考或對現狀進行分析，也不是幻想、白日夢，或是讓心念漫無目的地飄蕩。冥想不是自我的對話或爭辯，也不是某種強化思維的過程。冥想只是一種非常簡單、安靜、不費力氣的專注與覺知。
冥想者是一個內在的探險者和觀察者。冥想能幫助我們理解心靈的所有功能：記憶、專注、情緒、推理、直覺。在冥想的過程中，我們讓心念放下對問題的思考、分析、回憶、判斷，以及對過去的執著、對未來的期待。我們減緩心念的思考與感受速度，並用內在的覺察和專注力來取代它們。練習者會開始懂得如何協調、平衡和提高這些能力，並將自己的潛力發揮到極限。
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冥想能夠改善人們的健康狀況，提升人際關係，增強處事技巧，相對於其他修身養性的方法，我們可以透過冥想進行全方位的自我認知，並最終引領自己到達內在意識的核心「阿特曼」（Atman）。當冥想者全然體驗到阿特曼在自身中的完整存在時，就會得到滿足，不會再被物質世界和自己的思緒所煩惱。
本書特色
好物分享這是一本介紹如何進行內在修習的指南書，提供了相關練習的系統性指導，也回答了入門階段最常見的問題，將幫助你度過最重要的基礎階段。斯瓦米?拉瑪大師從冥想概念入手，談及呼吸、體位、飲食、睡眠、精神等各方面在冥想練習中的表現，也詳細說明放鬆及呼吸等練習方法，既有心靈的指引，也是一套切實可行的指南。有了這些技巧，你就能夠隨時開始練習了。
冥想的基礎練習很容易掌握，而且越是堅持練習，效果就越顯著。在初始階段，冥想具有療癒作用。它能夠放鬆緊張的肌肉與自主神經系統，將我們從精神壓力中解放出來；使人獲得寧靜的情緒，降低對壓力的反應，增強免疫力。隨著練習的不斷進步，你會發現自己更深層次的變化。只要堅持不懈地規律練習，這將是一次非常愉悅的內在之旅。
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商品訊息簡述:
作者： 斯瓦米‧拉瑪
新功能介紹- 原文作者： Swami Rama
- 譯者： 劉海凝
- 出版社：橡實文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梁家輝演世紀綁匪 自信喊：這次表現很好！
香港影帝梁家輝最近主演電影《追龍II：賊王》的龍志強，角色取材自囂張悍匪張子強，這個連續綁架香港富豪的人物故事，數度被改編成電影，包括任達華、陳小春都演過。
《追龍II：賊王》預告：「你聽說過龍志強這個人嗎，七百萬元大劫案，最喜歡綁著炸彈跟人勒索，現在還在外面大搖大擺，你要多少錢才釋放我兒子回來，十五億。」
留著一頭長捲髮的龍志強，綁架富豪索取贖金，香港影帝梁家輝主演，犯罪動作電影《追龍II：賊王》，為了詮釋囂張悍匪花不少工夫。
廣州發布會：「在我看的話，其實還是有做點功課，不過我真心地說，我這次的表現是很好，(導演)他沒選錯人，我一定給一個，出乎你意料之外的，『龍志強』給你看。」
梁家輝飾演的「龍志強」，角色原型取材綽號「大富豪」的90年代香港犯罪集團首腦張子強，曾綁架香港首富李嘉誠的長子李澤鉅，還有香港第二首富郭炳湘，世紀綁票案故事，讓張子強不斷成為電影題材。
《樹大招風》預告：「我們以前一次比一次厲害，連大富翁都敢動。」
2016年的犯人氣商品網友一致推薦罪電影《樹大招風》，由陳小春飾演張子強角色，片中改名叫卓子強，當年還獲得5項香港金像獎。
《轟天綁架大富豪》片段：「爹地，我好害怕，爹地，什麼意思，爹地救我啊，你兒子也就是我們的飯票。」
1999年《轟天綁架大富豪》，則由呂良偉演出張子強，電影角色改名叫戴富強。
《驚天大賊王》：「天大地大我最大，勝者為王敗者為寇。」
就連任達華都演過，1998年主演《驚天大賊王》片中角色改名成張子豪，「張子強」實為作惡多端犯罪領導人，最後在中國大陸落網遭到槍決，一生傳奇翻拍成電影，增添了神秘色彩。
景氣動向指數「惡化」 日本六年來最糟
牽一髮動全身的美中貿易大戰，日本經濟也難逃影響。根據日本內閣府公布的最新景氣動向指數，時隔6年2個月，首次出現「惡化」，這也是第二次安倍內閣上路以來第一次。在美中貿易摩擦，中國經濟減速下，外需低迷，導致日本生產和出口下滑，日本經濟前景不樂觀，消費稅是否將按照預定，在今年十月調漲，備受關注。
世界第三大經濟體日本，景氣是否開始衰退？日本內閣府最新公布的三月份「景氣動向指數」，兩個月來首次下滑，景氣基調判斷更從「向下變化的局面」，再下修為「惡化」，是六年兩個月來頭一遭，顯示日本經濟很可能進入衰退期。購買熱賣商品
東芝會長 車谷暢昭：「景氣動向朝著有些困難的方向移動，這點無法否認。」
現在正好是日本企業公布財報期，企業高層紛紛表示，接下來的景氣恐怕看壞；東芝去年度營業利益，因中國經濟減速等，比上一年度減少近六成。近年日本僅2008年金融海嘯及311東日本大地震後的歐洲債務危機時，景氣指數出現「惡化」；這回景氣動向惡化，是第二次安倍內閣上台以來首次，專家指出，主要因日本對中國和亞洲出口低迷，特別是汽車和半導體製造裝置生產下滑。
大和總研經濟學家 小林俊介：「(今年以來)在中國政府主導下，祭出相當程度的景氣補強措施，實際上中國的經濟統計中，三四月也有越來越多項目改善，但粉碎這個期待的就是5月10日美國對中國調漲關稅。」
四月一度出現的樂觀氣氛，在美國宣布加碼調漲關稅，中國也祭出報復措施下，立刻大逆轉。
美國總統 川普：「3250億美元的商品將課徵25%關稅，我們今天開始準備相關文書。」
一旦全面執行，等於幾乎所有從中國進口的商品都將被課徵關稅，讓日本企業對經濟前景有些悲觀。
JXTG控股(石化公司)社長 杉森務：「關稅戰如果持續下去，世界貿易就會縮減，經濟寒冬也將無法避免。」
專家也說影響恐怕相當全面。
大和總研經濟學家 小林俊介：「剩下的3000多億美元品項，多是最終成品，比如包括智慧手機，而日本最擅長的供應智慧手機零件，或組裝機械等(都可能受打擊)。」
日本景氣受挫，接下來最大的焦點就是，安倍內閣是否將如期在十月調漲消費稅到10%。
日本副相兼財務相 麻生太郎：「現階段我們並不認為是金融海嘯級這麼大的危機。」
下週日本政府將公布官方景氣判斷的「月例經濟報告」，上個月仍維持緩和復甦的看法，外界聚焦最新報告是否將同步下修。
日本官房長官 菅義偉：「我國經濟受中國經濟減速影響，一部分工商業的出口生產鈍化，但雇用、所得等支撐內需的基本盤還是相當穩定。」
根據NHK最新民調，安倍內閣支持率依舊穩定達48%，不支持率還比上個月下滑3個百分點，降到32%；不過十月調漲消費稅，僅27%的民眾贊成，40%反對。
立憲民主黨政務調查會長 逢坂誠二：「景氣各種指標都紛紛出現不好的徵兆，我認為秋天的消費增稅應該凍結。」
共產黨書記局長 小池晃：「這不就是客觀事實顯示安倍經濟學破產嗎？」
14號東京股市也因美中貿易摩擦，一度重挫400多點，盤中日經指數甚至跌破2萬1千點，最終收跌124點，是三年來首次連續七個交易日收黑；避險天堂日圓則持續走升，一週累計升值1.4%，14號逼近一美元兌108日圓。一旦美中貿易戰持續升溫，日本景氣面臨下行壓力，日本政府將不排除追加經濟對策。
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