【折扣】營養師狂推！麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦：免算熱量，專職減重營養師教你每7天聰明挑食，餐餐吃飽又健康，輕鬆瘦身不復胖！優惠專區
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限定折扣價
根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法，分別為地中海飲食、得舒飲食，
而麥得飲食結合兩者特點，能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血2019熱銷商品糖，
並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類，
讓你餐餐營養均衡、免挨餓、持續減脂不復胖！
就是要持續瘦身不復胖
「減肥容易、維持非常難！」有瘦身經驗的人對這句話肯定心有戚戚焉。理想的減重方法應該能持續進行又適合各階段，只要掌握幾個飲食原則，例如：使用好的油脂，攝取足夠的蛋白質、蔬菜和適量低GI值與低GL值的澱粉類和水果類之食材，即能平衡腸道中的菌叢生態、減少身體發炎，就可以維持精瘦體質。
餐餐吃飽又能成功瘦身CP值超高
許多人以為減肥就一定得節食餓肚子，其實只要遵行飲食原則明確、營養均衡最容易執行的「麥得飲食法」。大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類、橄欖油，每天少於1杯的紅酒，並且少吃NG食物，即可持續瘦身不復胖，又能預防失智，是一舉數得的最佳飲食法。
最近流行商品網路購物「麥得飲食法」
?每7天至少吃6次深綠蔬菜 ?
?每7天至少吃5次堅果
開箱文
?每7天至少吃3次豆類? ?
?每7天至少吃2次莓果
?每7天至少吃2次雞肉
?每7天至少吃1次魚
?每天至少吃1次其他類蔬菜
?每天吃3份全穀類
?每天少於1杯的紅酒
?每天吃橄欖油
★提供瘦身的營養來源、生活好習慣、外食正確與NG原則、釐清錯誤觀念，並運用最容易且能持續減重的麥得飲食法，讓你不用算熱量又能輕鬆增肌減脂。
★精心設計45道能吃飽飽的瘦身食譜，包含：早餐著重醒腦和提升活力、午餐適合復熱不失美味的便當料理，晚餐為放鬆心情的料理、無負擔的療癒甜點和飲品。
限量不等人的★每道食譜皆有「食材替換」說明，和書末附錄「食物代換表省錢王」參考，讓你餐餐美味富變化，吃得開心又能健康瘦身。
人氣產品
★標題文字醒目、內容描述淺顯易懂、表格一目瞭然、Q＆A提問清晰，並用顏色標示凸顯，可以快速理解瘦身重點。
肯定推薦
劉博仁（台中市科博特功能醫學診所院長）
劉吉豐（國際智慧健康產業發展協會理事長）
林俐岑（居家長照及糖尿病衛教營養師）
李錦秋（泰安醫院營養師）
（以上依姓氏筆畫多至少排列）
商品訊息簡述:
作者： 黃苡菱
新功能介紹- 出版社：日日幸福
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戰國古城小田原之旅 必吃關東煮、超好拍高規格藝術殿堂一次採點！ | 旅遊 | 聯合新聞網
位於神奈川西南側的小田原，戰國時代是大名北条氏的根據地，以小田原城為中心發展出繁榮的城下町，也是風魔忍者的起源地。如今是前往箱根、湯河原等溫泉地的玄關口，懷舊浪漫氣息迷人！從小田原城出發，來一趟懷舊浪漫的小田原之旅！ 分享 facebook ★小田原城小田原的地標小田原城，是戰國大名北条氏的根據地，16世紀為防禦進攻的豐臣秀吉，建造了規模完善的城池，是日本最大的中世紀古城，被譽為難攻不落之城。如今被列為國家史跡，修復了天守閣、常盤木門、銅門等古蹟，能看到戰國時代的風貌，同時也是賞花名勝，更提供穿戴精選優惠盔甲、戰國服飾的體驗服務等，是代表性景點。. } }); } 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 【景點資訊】地址：神奈川県小田原市城内 3-2 電話：+81-465-23-1373★清風楼創業於1862年的老舖料亭，位在以往文人墨客時常造訪的小田原花街「宮小路」內，百年來始終利用在地的當季新鮮食材、當地海域捕撈的海產，提供鰻魚料理、烤雞肉串等多樣的日式料理。堅持採用日本產鰻魚特製的鰻魚飯、使用小田原在地食材並裝盛於小田原漆器中的小田原丼等，都是人氣的必吃Menu。うな重 松（鰻魚飯．松）¥4150／嚴選日本產鰻魚，清蒸後再以多年來的獨家醬汁香烤，吃得到老舖的紮實功力。 分享 facebook 小田原どん（小田原丼）¥1450／以竹筴魚丸搭配滑蛋等特製的小田原丼，是清風樓的獨家風味。 分享 facebook 分享 facebook 【店家資訊】地址：神奈川県小田原市本町 2-12-6 電話：+81-465-23-3711 營業時間：11：30∼14：00、16：30∼21：00★きんじろうカフェ小田原城址公園內的報德二宮神社，是祭拜拯救了小田超值推熱銷排行榜原眾多農家的農政家二宮尊德（金次郎）之神社，為了讓更多人認識金次郎，神社內更開設了風格十足的「金次郎咖啡廳」。從咖啡廳的露天座不但能眺望天守閣，還能賞花，並品嚐金次郎生前愛喝的「吳汁」（大豆製成的湯品）、咖啡、甜點等輕食，是人氣的景觀咖啡廳。 分享 facebook 分享 facebook カプチーノ（卡布奇諾）¥594／由日本著名咖啡師橫山千尋監修、義大利 La-Cimbali 咖啡機特製的咖啡，印有金次郎圖案的拉花，相當可愛。 分享 facebook 【店家資訊】地址：神奈川県小田原市城熱銷商品網友開箱介紹内 8-10（小田原城址公園内） 電話：+81-465-23-3246 營業時間：11：00∼16：00；六日假10：00∼16：30★小田網路熱銷精選原おでん本店除了小田原丼，小田原關東煮也是必吃的代表性美食。小田原自古盛產魚板，由在地多家魚板店與居民一同構想而成的小田原關東煮，最特別的便是不同於其他地方的特色煮料。完全遵循小田原關東煮製法提供美味餐點的小田原關東煮本店，共有超過45種關東煮可選擇，更利用高湯設計出茶泡飯等多樣餐點，在設計優雅的和風店舖中，盡情享用。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 【店家資訊】地址：神奈川県小田原市浜町 3-11-30 電話：+81-465-20-0320 營業時間：11：30∼21：00（一僅午餐時段營業） ★nico café一群從事店舖設計、裝潢的志同道合朋友，為了讓故鄉殘留下來的眾多老屋重獲新生，回到小田原將屋齡90年的前建材店改裝成風格咖啡廳。完整保留老屋風貌的空間中，以老闆們各自喜愛的雜貨、二手書、樂器作裝飾，並設計了獨家的品牌雜貨販售，提供融入小田原在地風情的精緻餐食，是深受歡迎的個性空間。サクサク梅酢唐揚げごはん」（香酥梅醋唐揚炸雞飯）¥1000／外酥內嫩的香酥唐揚炸雞梅醋，口味細膩。 分享 facebook 分享 facebook 【店家資訊】地址：神奈川県小田原市栄町2-15-26 電話：+81-465-43-6692 營業時間：10：30∼17：00★小田原文化財団 江之浦測候所藝術自人類誕生以來，不論是出現在古老的洞窟壁畫上、還是宗教的啟示，一直都是走在最尖端。在現在資訊爆炸的時代，期望人們再次回歸藝術的原點，凝視人類深層的精神意象，小田原文化財團設立了獨特的藝術殿堂，以四季、自然、天空、生命為主題，融合周邊的大自然，從不一樣的驚喜角度，展現人類藝術之美，令人屏息。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 【景點資訊】地址：神奈川県小田原市江之浦 362 番地 1 電話：+81-465-42-9170 營業時間：10：00∼∼13：00、13：30∼16：30更多日本精彩旅遊內容，請上《Japan Walker》官網想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
吃得到Tiffany藍甜甜圈 夢幻旗艦店原宿開張
全球第二家Tiffany概念旗艦店，落腳在東京原宿。這間店不僅賣珠寶，也賣Tiffany專屬的文具和餐具，還提供飾品刻字服務。另外店內還有咖啡廳，能品嘗Tiffany藍的甜甜圈，到東京，就可以來一頓「第凡內早餐」。
《第凡內早餐》電影片段：「何不加入我呢？」
想體驗感受女神奧黛莉赫本「第凡內早餐」的優雅，現在在東京就辦的到。
記者：「是咖啡廳耶，你好啊好厲害。」
Tiffany在紐約之後，選在東京潮流文化重鎮原宿，開設全球第二家Tiffany概念咖啡廳，這裡可以吃到經典Tiffany藍的甜甜超實用折扣情報圈。
記者：「甜甜圈350日圓，椒鹽捲餅420日圓，牛角麵包350日圓。」
Tiffany精品咖啡廳除了裝潢典雅，還吃得到美食。
記者：「咀嚼的瞬間，甜甜的香氣就擴散開來。」
除了賣珠寶，這家概念店還賣文具、餐具、甚至還有高檔撲滿，店內還提供刻名字服務，選好字樣和要刻的字，接下來交由機器搞定。
記者：「決定(刻字)位置，是SUKILY的SU，閃亮亮的NO的點點。」
為期3年的Tiffany概念店，還設有打卡牆，因為店面位置在知名貓街，業者還特別設計貓頭圖案logo，讓少女們尖叫的夢幻咖啡廳，有望在東京掀起一波朝聖打卡潮。
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