【最近流行產品】好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動-營養吃-養胎不養肉全計畫-超怕買不到的
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ?
醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？可以做到什麼強度？
孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷？
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身為專業美女健身教練／超人氣部落客／二寶媽的Michelle，以兩胎孕期的親身實證，為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪，全階段量身打造的健康好孕動計劃！
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「跑步對寶寶不好？」下殺
「懷孕就是要多休息？」
「孕期運動可幫助減重？」
這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫忙解答吧！
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運動，所得的不只是緊緻的身段，更是建立自信與維持自我的一種方式，而運動帶來的快樂因子，更是孕媽咪及寶寶最珍貴的養份。
跟著Michelle一起動起來，Happy Mom, Happy Life！
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★揭開孕動迷思★
團購人氣產品Mi整理了歷年來孕妹們所提出的問題，破解12個關於懷孕運動的迷思，先建立起正確觀念，才能安心動一動！
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★設計專屬各孕期運動★
針對三階段孕期設計的21組專屬運動，以及給好隊友的特別企劃─爸拔一起動一動！讓孕妹們運動時不孤單，和好隊友手牽手一起來運動！
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★三階段孕期的身心變化與提醒★
詳細且專業地說明每個孕期所經歷的身心變化、建議的飲食方式、需補充的營養素，以及各種貼心的注意事項！
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★安撫初產婦不安的懷孕與生產日記★
因為自己懷省錢妙招孕時曾經歷過的不安感受，希望能帶給初次懷孕的孕妹安心感，因此詳細記錄下自己懷孕與生產過程的日記及二胎的育兒心得，與孕妹們共勉。
人氣商品排行榜?
【獨家設計】
◎老公可陪做的好隊友運動！
◎附有好孕動手冊，隨著懷孕周期列出適合運動、飲食及注意事項，是媽咪的貼心小本本。
◎不只孕妹需要，一般人也能輕鬆上手的居家運動，必備！
◎養胎不養肉食譜，讓孕妹及寶寶們吃得好、吃得飽、吃得更健康！
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【名人推薦】
孕婦教練Akemi（香月明美）
康柏體能訓練中心創辦人江蕙妤
限時產品禾馨醫療營運長? 林思宏
體適能教育機構創辦人?周博陽
ViaSweat創辦人?許安璿
前新光醫院營養師／台大公衛學院博士生／特價商品超值推薦營養師的餐桌營養顧問梁家瑋
飛創國際課程講師?筋肉媽媽
營養顧問?楊哲雄（好食課）
人氣多功能家管?隱藏角色
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【短文推薦】
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對於華人社會而言，女人一旦懷孕，就好像該禁止一切的活動，好好在家躺在床上，連散步都會被認為對孩子不好，但往往缺少了運動，才會讓生產造成更大的風險；以及一人吃兩人補的錯誤飲食方式，讓很多人生產完就難以回復產前的身材。
開箱文《好孕動》是一本很完整的孕產婦生活書籍，包含了科學根據的運動及飲食方針。破解懷孕迷思的部分，更是每個會接觸孕婦的人必看。孕婦不是什麼事都不能做，為了媽媽和寶寶的健康和性命安全，懷孕後更應該維持正確的運動習慣，才能有體力渡過生產的重要關頭。
之前在Michelle 短暫返台時指導過她的訓練，在生產完兩胎後還是保有令人稱羨的體態，身體也能很正確的執行各項訓練動作，絲毫看不出是兩個孩子的媽媽，這在飲食和訓練上一定都下了很多功夫。當然另一半的支持也很重要，這些都值得未來有懷孕計畫的爸媽學習！
──體適能教育機構 KAT 創辦人 周博陽====================================================================Mi 真的在這本書中寫下了所有孕媽咪在懷孕過程中會有的感受！當閱讀她寫的懷孕及生產過程，讓我也想起我懷第一胎和第二胎時也有一樣的感覺，那個時候我的情緒也很複雜，很難形容，卻在讀了Mi 的日記後，我懂了當時自己有那些感受的原因。
運動對我來說，能幫忙改善一些情緒上的不穩定，以及懷孕中常常會有的低潮，Mi 在書中設計的孕婦運動真的很值得收藏，尤其是懷孕後期，連出門都是大挑戰，能翻開書、簡單在家裡做一些運動，不只身體舒服了，心情也會變很好喔。
這本書來的時刻真的是我的救星，對於剛生完二寶的我，邊坐月子邊讀Mi的書，我感到被安慰，因為我知道我不孤單。當一個二寶媽同時也有自己的事業真的很不容易，我一直把她視為榜樣和靈感來源，她在書中的話語，真的能讓人產生共鳴，推薦給所有孕媽咪！
──VIASWEAT 創辦人 許安璿====================================================================身為臨床營養師也同時是一個小女孩的媽媽，除了推薦這本新書之外，我更想向大家推薦這麼棒的一個女人。因為工作關係認識Michelle，即使她已經是健身美體的達人，但為了分享給讀者最正確的資訊，總是打破砂鍋問到底的精神查找資料以及向專業諮詢，不過每次跟她討論的過程，我心裡都知道她已經做了很多功課，只是希望更進一步再三確認。我的孕期很巧的跟Michelle的二寶同期，所以在孕期我們相互討論了很多有關孕期營養的內容，這過程再次讓我看到一個媽媽對於小生命的呵護之情，而這些內容她也毫無保留迫不及待地分享給也在迎接小生命的妳，很幸運地我搶先一步閱讀了這些內容，這些問題全是孕期營養諮詢門診，營養師最常被問及的問題，Michelle用親切的口吻與溫暖的文字分享。年終募集希望您也跟我一樣喜歡這本書，也祝福讀者再好好讀完這本書，擁有一個美好的孕期，體重控制佳、運動肌群好，產程順利平安。──前新光醫院營養師／台大公衛學院博士生／營養師的餐桌營養顧問? 梁家瑋====================================================================近年來，國際醫學聯盟不只是建議孕婦要運動，而是必須運動，且每年建議的運動量越來越多！懷孕不是生病，所以沒道理有了生命在孕育，反而就開始了不斷躺與吃的不健康生活！這本書不只推薦給孕妹們，也推薦給孕妹到家人朋友！對！別再阻止健康的孕婦運動啦！──Fit Strong飛創國際孕產婦體適能訓練認證課程講師暨健美國手? 筋肉媽媽====================================================================熱賣商品這是我看過最有趣的知識書，用輕鬆的自身故事帶入，讓我在每個片段都如同親眼所見一般。翻著書，就像在與書中的Mi聊天，隨著給肚子裡寶寶的信嘴角開始微笑上揚，卻又因為讀到懷孕生產的各個辛苦環節，緊張的抓弄頭髮，心情隨著每個文字勾勒出一幅又一幅鮮明的畫面。而在這些畫面之後，Mi將懷孕期間最重要的運動、飲食與心情的資訊，用照片、食譜實用的分享給我們，讓我不知不覺一口氣讀完，認真覺得應該生第三胎繼續分享XDD真的是一本想當爸媽都必須擁有的一本書唷！──營養顧問 楊哲雄（好食課）====================================================================早點有這本書就好了！胖了一輩子的內子靠著慢跑與飲食控制終於瘦下來，結果懷孕後幾乎是一切停擺，不敢跑步、想吃的停不住限不了，整個孕期胖了20公斤，產前練習助產瑜珈動作都背痛不止。當時我在網路找不到適合亞洲人的孕期運動相關知識，眾多真真假假的經驗談也無心力一個個去嘗試，只知道孕前若沒有運動習慣，孕後不要忽然勉強，但真的該怎麼做，缺乏成套的知識，孕動的好就懸在那兒，我們都知道但我們維持不了。關注Mi的健身創作已經好幾年，旅居美國的她，將美國最新的運動科學知識透過她自身的理解，以不苟的態度與求真的精神，卻又平易近人的圖文影片傳遞給觀眾，讓有心想改變自己的人得到正確的幫助(包含我與內子)，有機會在此推薦這本書，是我的榮幸，不論你是孕中，或者走在準備懷孕的路上，都可以放心參考書中的內容，一定收穫滿滿！──人氣多功能家管? 隱藏角色
商品訊息簡述:
作者： Michelle
新功能介紹- 出版社：春光
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
扯項圈狂毆！小黑被「過肩摔」重砸 醉男辯：跟牠玩
嘉義水上鄉26日傳出虐狗事件，1名半裸男子在中山路旁接連揮拳毆打小黑狗，甚至抓起來狂甩再重重摔到地上，可怕過程全被民眾拍下，並通報警方處理。嘉義縣家畜疾病防治所表示，虐狗男子是小黑飼主，疑似喝醉失控才動手打狗，目前小黑已送往動物醫院治療，待狗狗情況穩定，會再安排送養及安置事宜。
從臉書社團「爆料51區」的影片可見，男子手抓小黑的項圈，接著出拳暴 打，小黑死命掙扎卻逃不了，只能任憑男子舉到空中亂甩，再被「過肩摔」狠狠砸在地上，最後無助地夾著尾巴逃到分隔島躲起來。
據ETtoday寵物雲報導，防治所與警方事後找到飼主，問他問什麼打狗，對方竟稱是「在跟牠玩」，直到員警拿出民眾拍攝的影片，才默認不說話，被警方依動保法送辦。防治所提到，小黑狗外觀沒明顯外傷，內傷部分則須再詳細檢查。
嘉義市守護動物協會理事長吳育才在臉書更新小黑情況，擔心會有腦震盪與內出血等問題，同時確定不是影片中的檳榔攤，「請大家不要誤會店家」。嘉義縣家畜疾病防治所表示，會在觀察狗狗狀況後，安排送養事宜，並藉機呼籲飼主一2018必買商品定要負起責任保護好寵物，任何人都不能任意騷擾、傷害動物。
實習編輯／陳冠宇
和牛促銷！火鍋、壽喜燒 1元加點PK贈餐券
高檔的和牛料理，為了拚促銷，紛推新吃法，或是母親節優惠。有壽喜燒搭上棉花糖入鍋，讓客人有得吃也有得嘗試，還可以1元加點價值上千元的，澳洲和牛。此外也有高檔A5和牛吃到飽，祭出4人同行，贈送等值餐券，下回可免費再吃一頓。
來壽喜燒餐廳，客人手拿竹棒，自製棉花糖，這一大球過年送禮推薦好康報報,可不是飯後甜點，而是準備，直接放進鍋中。
店員：「稍後幫你涮個肉品，是日本A4、紐約客肉片。」
趁棉花糖融化前，放上A4和牛肉片，淋上壽喜燒醬汁，和牛搭上棉花糖，新吃法相當新鮮。
民眾：「壽喜燒醬汁裡面，是沒有糖的，所以就是鍋子裡面，甜份都是來自棉花糖。」
民眾：「可以換和服會有人幫你穿，就是很方便。」
客人還能現場選擇，價值上萬元和服，味覺，視覺都是享受，搶攻平日商機，五月祭出1元加點，澳洲9+和牛板建。
店員：「加熱的時候，從邊邊角角，拉起來。」
另一家也在信義區，往外就能看見101的高檔火鍋,號稱全台唯一日本A5和牛吃到飽，還細分內臀肉，外臀肉跟三叉肉，十多種肉品，不怕你吃。
民眾：「因為我本身不太敢吃太生的，但這個煮起來，我真的覺得味道還不錯，很好吃。」
民眾：「這次母親節，可以慰勞他，帶她來吃日本高級A5和牛。」
客人趁五月帶媽媽來品嚐，餐廳搶攻母親節促銷，4人同行就贈送等值餐券一張，號稱年度優惠，只有一檔。
業者黃怡倫：「我們這邊是日本A5頂級和牛，提供的是宮崎牛、近江牛，而近江牛，是日本三大和牛之一。」
而主打個人火鍋的「這一小鍋」，肉片、海鮮並不少，即將插旗中山區百貨，第一波拍照打卡「享有第二鍋半價」，7日到16日，則祭出半價加購雙倍肉，高檔火鍋紛推促銷，盼能吸引愛吃鍋的饕客上門。
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